1, 5 литра кефира без сахара
0, 5-1 килограмм сладких фруктов и овощей.
Кефир следует выпивать в шесть приемов через одинаковые промежутки времени. Фрукты и овощи употреблять через час после приема кефира. Продолжительность – 3 дня.
Надо мне какую-то разгрузку сделать, а то у нас тут одни дни рождения, ем, ем, ем и ем.
>>> Всё! Сажусь с сегодняшнего дня на кефирную диету. Кто со мной?
