Помогите советомСпасибо

Я хочу похудеть области ног, то есть уменьшить бедра и жир согнать и в области лица и убрать живот а) Я бегаю каждый день по 40 минут) качаю пресс) хожу в тренажерку)
>>> Помогите советомСпасибо