Скажите пожалуйста, реально ли похудеть на 4 кг за 3 недели при росте 173, 5 см и весе 64 кг… Бегаю каждое утро 5км, потом туринкии и брусья, пресс и вечером тренировка ( тоже пот ручьём течет ). Питаюсь с утра чай хлеб творог со сметаной, в обед борщик, после 6 только чай/молоко/кефир/вода/кампоты. Я просто смотрю на себя и не вижу откуда мне сбрасывать((( А нужно очень чтоб попасть в категорию ниже для соревнований!
>>> Реально ли похудеть на 4 кг за 3 недели при росте 173, 5 см и весе 64 кг.
