Если утром заниматься спортом, делать упражнения ..ну там прыгать, приседать, пресс, наклоны, поднятия ног… (мин 30).крутить обруч по сорок минут дважды в день. Бег через день. Мин 20. И кушать только в 12.00 но все что хочу, не переедая, в ужинать часов в 5 вечера салат метелка- свекла, морковь, яблоко, капуста и все. Можно за сколько времени можно похудеть, особенно в обьемах ..и на сколько примерно) и пить воды много.
Занимаюсь так уже с неделю, кроме питания. Кушала так вчера только, чувствуется легкость. Животик какой то… Такой как сдулся не много. Немного меньше..может кажется)
>>> Можно ли так похудеть.
