У меня диагноз-эрозийный гастрит. Ничего не есть, что хочется, и в то же время столько продуктов запрещено. Но нужно срочно похудеть до сентября. Может кто-нибудь знает не опасную диету? Голодать ведь с таким диагнозом тоже запрещено)))
Дополнено (1). про упражнения согласна. Только вот не в моих это силах. Во первых нагрузка при сложных формах гастрита запрещена. И к тому же роды у меня были путем кесарева сечения. Спайки до сих пор беспокоят. Приседать, да, ничего сложного. Но толку от этого мало. Пресс вот ну совсем никак… )))
Дополнено (2). А проблемы то как раз в области боков и живота. Ноги -руки меня вполне устраивают.
>>> Реально ли похудеть?
