Каша овсянка без сахара 1 яблоко большое 1 стакана кефира 0 жирности
курица грудинка 200 грамм 1 помидор баклажаны грамм 150 фасоль грамм 100 1 стакана кефира 0 ж. 1 яблоко
творог 0 ж грамм 100 1 стакан кефира 0 ж 1 яблоко
>>> Сколько примерно это калорий? Много еды для диеты?
