Диета:"любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Мне 16, хочу попробовать. Просто я скоро еду в Турцию в Белек, в отеле есть ротовирусная инфекция (НО ЗАРАЖАЮТСЯ МАЛЕНЬКИЕ ДЕТИ!). Есть ли вероятность того, что данная диета снизит мой иммунитет? На мой взгляд, в ней много овощей и фруктов => вроде бы не должна. А как считаете вы? Заранее спасибо!
Такая диета не снизит мой иммунитет?
