Только с личного опыта! Голодание, сколько сидели и как уменьшились обьемы? Только не надо что вредно.
Дополнено (1). и как потом выходили с голодания.
Только с личного опыта! Голодание, сколько сидели и как уменьшились обьемы? Только не надо что вредно.
