Нужно уменьшить обьемы..похудеть.бегаю 30 мин неделю. Трусцой .это нормально??? После упражнения… Днем велотренажер..
Дополнено (1). Что за глупости Александр?? Я бегаю и занимаюсь. А вопрос для коректировки!
Как правильно бегать для похудения
