Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь видео занятия, еще что-нибудь. Только НЕ ПИШИТЕ пожалуйста больше ходить, меньше есть. Хожу всегда много, спортом занимаюсь, ем мало, буду стараться еще меньше. Заранее спасибо!
Нужно похудеть за год на 8-10 кг к выпускному.
