На какой диете сидеть нужно что бы вес сбросить до 42) мой рост 165 вес в настоящее время 50

На какой диете сидеть нужно что бы вес сбросить до 42))мой рост 165 вес в настоящее время 50

>>> На какой диете сидеть нужно что бы вес сбросить до 42) мой рост 165 вес в настоящее время 50