(Если здесь не видно- посмотрите в контакте
)
Рассказ:
"Без ложной скромности претендуя на звание отменного практического физиолога продолжаю описывать свои опыты по похудению до нужных размеров.
ОПЫТ ВТОРОЙ ИЗ ТРЕХ ИЛИ ВТОРОЙ МЕТОД. Прошла пара-тройка лет (мне 20-21 год). Занятия в высшем учебном заведении меня порядком измотали. Давно сорвалась на булки, пряники, кильку с паразитами и прочие вещи, изобретенные скучающими домохозяйками. Курила около года. Регулярно употребляла банку пива. Появились признаки сахарного диабета. Катар легких или аллергия на кота, которая традиционно дополняет облик человека с ожирением, вызывали неприятный окружающим кашель.
Перешла на другой факультет. Девушки в группе отличались изяществом и приятным видом. Снова стало стыдно (читайте первый опыт).
Не бросая пиво и сигареты начала отжиматься. Сначала было очень трудно. Все время тянуло покушать. Потом пропила лекарства от глистов (любые в аптеке).
Обращаю ваше внимание! ВНИМАНИЕ!!! Без лекарств от глистов второй опыт не удавался пять-шесть раз. То есть желание покушать вызывают именно глисты, это не желание еще достаточного молодого и правильно работающего организма. Ни в коем случае.
Вспомнила, что размножение клеток происходит при наличие определенных животных белков. Прекратила употреблять мясо, рыбу. Очень мало пила кефир. Остальное меню состояло из вегетерианских блюд. (Клетки начали уничтожаться чтобы покормить соседние.)
Опыт удался. Похудела с 58 до 50 кг. Опыт завершился когда отжиманий было 40 штук с табурета. Обязательно выполнять разгибку после отжиманий: мостик, поклоны. Точно также, как нельзя много прыгать без шпагата- будут болеть ноги. Само собой необходимо тренировать места, из которых выходит жир,- двойной подбородок,- необходимо крутить головой. Иначе кожа останется провисшей. Если же худеть и тренировать места, то они в аккурат подтягиваются. Также желательно выполнять закрутку по талии после отжиманий.
Если вы программируете и не выходите из дома, заказывая все через человека, который выполняет роль прислуги, то придется еще делать махи ногами и прыжки. В остальных случаях (так, я достаточно подвижный человек) ноги можно не тренировать. Они самостоятельно тренируются в процессе жизнедеятельности.
Курить и пить не бросала. Конечно курево наносит определенный вред здоровью, но несколько глушит аппетит.
Но обращаю ваше внимание. ВНИМАНИЕ!!! Только одна бутылка пива 0.5 не способствует ожирению. Больше пить нельзя. Она калорийна. Кушать надо мало. Следя за весами, чтобы только чуть восполнять потерянный вес.
Итак, по достижению результата 40 отжиманий с табурета получила отметку 50 киллограмм вместо бывших 58 кг, которые мне было иметь позорно. Само собой появилась талия, которой ранее не было заметно. Аллергия на кота прошла.
Резюмэ: лекарства от глистов, отжимания, вегетерианство,- второй метод похудения даже при курении и употреблении пива
Добавлю про нормы веса.
Для мужчин рост в см минус 120-105 больше веса в кг.
Для женщин рост в см минус 120-110 больше веса в кг.
Третий опыт будет описан только через полгода. Пока все отменно,… "
Источник:
http://blogs.mail.ru/mail/vitkovalarissa/5F611EDBE833E024.html
Не стесняйтесь, пишите все что в голову приходит. Только честно…
Как Вам зарядка к моему рассказу про оздоровление и похудение? Может, добавить что-нибудь или сделать в новых шмотках?
