Знакомая до 12.00 ест все, что хочется. Плотный завтрак. Конфетку, пирожное, и тому подобное. На обед салат из овощей, На ужин йогурт или творог. Занимается спортом. Как Вам такая система питание, не слишком мало? Хочет похудеть таким образом. Хочу сама такое попробовать.
Такая система питания
