И на каких вы сидели, результаты?
№1завтрак:1 плавленный сырок, стакан чая. Обед:1 яйцо, 1 помидорка. Полдник:1 яблоко. Ужин:творог 20гр, огурец и зелень. Расчитана на 7 дней-до 7 кг.
№2… 1, 3, 5, 7, 9й дни-завтрак:фрукты.обед:салат из овощей. Ужин:фрукты и салат.2 день-только фрукты.4, 6, 8, 10й дни-как и в 1, 3, 5, 7, 9й дни. Но сначала нужно употреблять до 12часоа сырые фрукты и овощи, только потом отварные. Часть овощей разрешено употреблять с гречкой или рисом.-эта диета еще называеться антицеллюлитной.10 дневка
ну так сколько реально можно скинуть на 1 и 2 диете? И какая лучше?
Нашла в инете 2 диетки... Прокоментируйте, реально ли на них похудеть можно? На сколько?
