Скинула 30кг, остались последние 5-10кг.Лучше заняться спортом или продолжить диеты? Или диета до победного и потом спорт? Не хочу пугать рельефами мышц, но подтянуть проблемные зоны нужно.
Дополнено (1). Очень легко появляется рельеф мышц. Я как зачаток Шварценеггера)) стоит только дать нагрузку.
Последние 10кг лишнего веса. Как лучше поступить диета или спорт?
