Я с ленью покончил дал себе слово, я полный и хочу похудеть, пока занимаюсь 3 раза в неделю и мало ем на деете сижу, занимаюсь я только отжиманием прессом штангой и утиные шаги, но я еще бегать хочу, но так чтоб ни одного человека рядом не было я стесняюсь, буду бегать, а кто сзади скажет давай жиртрест беги беги или остановит и будет издеваться, у меня такое чуство как быть? Может беговую дорожку купить?
Хочу похудеть, но стесняюсь бегать по утрам что делать?
