У меня есть животик я сел на диету качаю пресс и возник у меня вопрос, а калории испаряются или выводятся

Из организма через кал пот мочу?
Дополнено (1). на колёсах наматывает

У меня есть животик я сел на диету качаю пресс и возник у меня вопрос, а калории испаряются или выводятся