Записалась в фитнес-центр.но при занятиях, насколько мне известно, наращивается мышечная масса, а подкожный слой жира не уменьшается, так и остается. Подскажите, может диеты какие-то надо применить во время занятий спортом? Или еще какие методы?
Худеющим-похудевшим.
