Как отвлечься при похудении от мыслей о еде?

Вам сниться бутерброд или Вы не можете ничего делать, а только думаете как перекусить, а может начинаете нервничать, когда голодны. Как справиться с симптомами голода, худеть то нужно!

Как отвлечься при похудении от мыслей о еде?