Нужно срочно убрать ляжки налифе и попу говорят что бег по лестнице помагает, но боюсь что прибавит в мышчах! Нужны очень худые ножки и попа как на рисунке сейчас примерно такая фото не моё
Бег по ступенькам помагает похудеть в областях галифе ляжек и ягодиц?
