До этого занимался танцами, потом из-за экзаменов пришлось бросить, сейчас вернулся, нагрузки не те, а вес набираю, при при возрасте 17лет и росте около 172 вешу 87 кило, наростил пузо что дай бог, скажите как лучше похудеть в тренажерке и возможно ли это вообще, какая программа есть, диета и так далее., меня интересуют все возможные способы!!!
Как похудеть в тренажерке?