Вешу 50 кг. Хочу потерять не в весе, а в объемах. Немного подтянуть попу и ноги
кто знает, киньте ссылочки определенных упражнений
Дополнено (1). просьба тупыми ответами не беспокоить!
Хочу немного похудеть. Подскажите пож. Какин- нибудь видео упражнения, комплексные
