Фитнес поможет похудеть? Да-нет и ссылку если можно на видео!

Фитнес поможет похудеть??? Да-нет и ссылку если можно на видео!!!
Дополнено (1). я слышала что фитнес не поможет похудеть это правда???

Фитнес поможет похудеть? Да-нет и ссылку если можно на видео!