Я хочу похудеть на 5 кг. Моя диета: я ем 3 раза в день, утром и вечером как обычно. Только обед заменяю на кефир с фруктами или творогом.
Возможно ли так похудеть?
Дополнено (1). ну спортом я и так занимаюсь)
Я хочу похудеть на 5 кг. Обед заменяю на кефир с фруктами или творогом. Возможно ли так похудеть?
