Здравствуйте! Мне 17. Я сломала 2 позвонка и сидела дома очень долгое время, набрала вес, точнее на животе появилась жировая складка, причем конкретная. Что делать? Как начать заниматься спортом или перестать кушать? Я в панике. После перелома прошло 5 мес. Врач говорит, что перелом был несерьезный и уже сейчас можно начать заниматься спортом, немного. Помогите пожалуйста.
Как похудеть? - 158
