Я вешу 50 кг, при росте 168 см. Ну по идее это норма, но я хочу чуть-чуть похудеть. Хожу в фитнес. Но мне мешает постоянная жажда еды(сладостей, шоколадок там, печенек). Я всегда их ела много. Но как пересилить себя, и урезать их употребление? Я НЕ питаюсь в фастфудах, не ем полуфабрикаты, чипсы, содовые не пью, с газом напитки не пью, но сладости… Их слишком много в моей жизни. Чем их можно заменить?
Как отказаться от сладостей? От постоянного набитого рта по другому говоря...
