Питание на каждый день то есть полностью расписание на день!)
А если быть точным то питание для пресса)
Благодарю тот кто отпишется и поможет. Спасибо!
Уважаемые спортсмены, Кто может написать диету, тоесть правильное питание сколько кушать и как кушать!
