Мне 18.
Рост 163, вес 58-57.
Вот, скинуть к лету хочу, возможно ли?)
просто очень срочно нужно и, пожалуйста, не надо говорить, что у меня вес нормальный, сама ж вижу, что жопа большая))
сила воли есть, не жрать всякую дурь могу, каждый день пешочком хожу до учебы. Вот только возможности посещать всякие фитнесы и бассейны - нет, и советовать их не надо, лучше уж какие-нибудь упражнения, дома поделаю.:)
а еще планирую вот эту фигню попить -
у кого какие мысли?)
Можно ли за 2.5 месяца похудеть на 8-9 кг?
