Можно ли солить блюда при кремлевской или белковой диете? А можно ли сахарозаменители в чай и кофе?

Кто применял такие диеты? Какие результаты и за какой срок?
Можно ли солить блюда при кремлевской или белковой диете? А можно ли сахарозаменители в чай и кофе?