Вы увидите, что теряете на своих диетах не жир, а мышечную массу.
Поэтому пока вы на диете тело кажется стройным (мышцы сдулись), а как только вы начинаете давать белок мышцам, они сразу накачиваются, и вы становитесь такими же.
Всем советую анализатор-весы!!!Они показывают процент жира, процент белка, процент воды и уровень метаболизма в организме. Реально видишь, когда худеешь мышцами, а когда жиром.
Не реклама!!! Просто ОБОЖАЮ СВОИ ВЕСЫ!!!)))
Девушки на жестких диетах! .. Купите себе весы-анализатор. Вы о таких знаете?
