Вот уже спустя как 5 недель, я каждый день бегаю по 8 - 10 км на беговой дорожке. Белково - овощная диета. Сначала уходило по 2 кг жира, потом 1 кг. Мышцы росли. Но сегодня весы у диетолога показали + 120 гр жира и отеки. Почему вес встал? До нормы нужно сбросить еще 2 кг. Вся моя недельная тренировка не дала эффекта… Я очень расстроилась, что руки опускаются. Почему прибавился ЖИР, который я ежедневно вытапливаю? Я отказалась от всего, кроме учебы и спорта… Это уже часть жизни.
Почему стоит вес и даже слегка прибавляется?
