Помогите с диетой! - 3

Помогите пожалуйста с диетой мне 18 лет, а мой вес 120 кг, вот купили беговую дорожку и я хочу спросить совета какие продукты есть если я буду активно использовать беговую дорожку.

Помогите с диетой! - 3