Хожу уже на аквааэробику полгода, но результат совершенно маленький. Ни на один кг не похудела-только внешне немного.
Вот подумала, у меня тренер, которая уже полгода, а может и больше, дает одни и те же упражнения. Я уже занимаюсь без ее команд, так как знаю не только все упражнения, но и порядок выполнения.
У меня тело привыкла ко всем движениям и нагрузка возникает только из-за того, что плаваю в воде. Может от этого я и не похудела, как должна была за такой срок?
Дополнено (1). *привыкло
Вопрос про аквааэробику
