Куда записаться, чтобы похудеть и немного накачать мышцы? .Ну там аэробика, плавание, йога и т. д... Подскажите)

Ну там аэробика, плавание, йога, танцы и т. д...Подскажите))
Куда записаться, чтобы похудеть и немного накачать мышцы? .Ну там аэробика, плавание, йога и т. д... Подскажите)