Короче хочу я заниматься три раза в неделю рукопашкой и три качалкой и один день выходной. Однако получаеться парадокс надо и от рукопашки и качалки в выходные отдыхать а я вместо этого нагружаюсь другой тренировкой. Поэтому мне надо выбрать что то одно раньше я качался потом решил перейти на рукопашку. Однако на рукопашке за уроки по драке я отдал несколько килограммов и похудел. Сейчас думаю что лутше вернуться в качалку или остаться на ркуопашке или же совместить можно.
Короче даже не знаю что лутше может вы посоветуйте не надо только говорить делай чё хочешь ладно поясн внутри
