для того что бы мне убрать живот который был накоплен десятками лет мне нужно создать стресс как это сделать? похудел то я похудел, но вот живот остался..
Дополнено (1). а то я не кочаю пресс. а толку то?
мне чемпион по бодибилдингу сказал что когда приходят люди у которых вес держался десятками лет или с детства то по твердости жир как алмаз. тяжело очень убрать его, только стрессовыми
Дополнено (2). точнее кочаю
Как создать стресс в организме?
