вес был 80 кг рост 165 несколько дней ела все но по немногу,вчера ничего не ела,пила только воду,сегодня решила поесть немного фруктов плс к этому два дня дела разные физ.упражнения,похудела пока на три кг! хочу похудеть к новому году! как не сорваться? и на солько я смогу так похудть еще за неделю если буду есть или гречку или фрукты? не советуйте мне диеты и т.п просто ответьте на вопрос
Как не сорваться с диеты? помогите!
