Как похудеть за пять дней, на 5 кг?

Мы с подругой соревнуемся, кто быстрее похудеет, так вот.. Срок 5 дней! Помогите её обыграть! Пожалуйсто! Кидайте мне ссылки на видео, упражнения для живота и боков! Прошу, буду очень благодарна!
Как похудеть за пять дней, на 5 кг?