Как убрать обвисшую кожу с живота и боков

Занимался спортом,быстро похудел,но вот появилось такое неприятное последствие,помогите плиз,в инете практически везде говорят про хирургическое вмешательство,а вот этого меньше всего хочется(
Как убрать обвисшую кожу с живота и боков