Как похудеть, чтобы больше не толстеть?

Как похудеть, чтобы больше не толстеть ?
Дополнено (1). Чтобы не толстеть и не, надо делать две простые вещи - не переедать и заниматься банальной физкультурой.
А чтобы похудеть, начните с того же самого.
Как похудеть, чтобы больше не толстеть?