Подскажите испробованную диету! ну очень надо! только чтоб без дикого набора продуктов типа филе индейки на обед!

подскажите испробованную диету!!!!ну очень надо!!!!только чтоб без дикого набора продуктов типа филе индейки на обед!!!
Подскажите испробованную диету! ну очень надо! только чтоб без дикого набора продуктов типа филе индейки на обед!