Диеты для похудения

понедельник, 26 июня 2017 г.

Не могу похудеть даже с пп и спортом

Сидела год назад из-за своей тупости на жестких диетах месяц (при том, что была вполне себе худая). В итоге убила метаболизм + начала переедать.
Сейчас ем нормально, но вешу и выгляжу не так, как хотелось бы.
Пошла другим путем и решила сесть на пп + спорт (пол часа занятий со скакалкой и так далее.). За 20 дней ушел немного живот и все.
Мне 18. 165/51

Читать далее: Не могу похудеть даже с пп и спортом

Меняется ли лицо после похудения? - 2

Вопрос именно про серьезное похудение, на ~20кг и больше. Выглядишь ли ты свежее и моложе, или наоборот выглядишь изможденным и высохшим, со впалыми щеками? Или это вопрос сугубо индивидуальный и зависит от состояния здоровья/эластичности кожи, в том числе генетики, и так далее?

Читать далее: Меняется ли лицо после похудения? - 2

Как рассчитать калории на день для похудания?

Как рассчитать калории на день для похудания?

Читать далее: Как рассчитать калории на день для похудания?

воскресенье, 25 июня 2017 г.

Плечи меняются если человек толстеет и худеет

Плечи меняются если человек толстеет и худеет

Читать далее: Плечи меняются если человек толстеет и худеет

Сильно хочу похудеть

Мне 15 лет, рост 168см+-, вес около 88 кг, у меня жир только на животе, больше его нет, ни на жопе ни на ногах, только на животе… Дак вот я думаю, правильно ли начать качаться прямо на жир? Или сначала стоит похудеть. Где-то слышал что нельзя качать мышцы на "сало" =)И если не сложно напишите мне рецепт или занятия какие-то что ли на каждый день… Бегать могу, и бегаю, но одна проблема нету выносливости…

Читать далее: Сильно хочу похудеть

Ограничено ли количество воды на 'Офигенной' диете?

Можно есть и пить только то, что написано и столько, сколько написано, или простая вода разрешена в любом количестве? На что делает упор диета - на потерю веса при уходе жидкости из организма или на резкое уменьшение количества потребляемых калорий?
Дополнено (1). Ограничено ли количество воды на Офигенной диете

Читать далее: Ограничено ли количество воды на 'Офигенной' диете?

суббота, 24 июня 2017 г.

Как похудеть моему парню?

Парень был раньше пухленьким, но меня это не смущало, а сейчас растолстел очень сильно. Заставляю ходить в зал, а он говорит: " Времени нет". За питанием его я не слижу, так как живём отдельно. Не знаю уже что делать. За 3 месяца 16 кг. Он сам осознаёт, что поправился. Больше парень не привлекает. Может расстаться?
Как похудеть моему парню