Если на питьевой диете заниматься упражнениями на ноги, хорошо ли уйдум объёмы с бедер?

Если при этом пить не больше 800 ккал.
Дополнено (1). *уйдут

Читать далее: Если на питьевой диете заниматься упражнениями на ноги, хорошо ли уйдум объёмы с бедер?

Смогу ли я похудеть с таким питанием?

Утром - овсянка + яблоко. Обед - Гречка/Чечевица/Овощной салат. Ужин - Рыба/Куриная грудка/Творог. При всем при этом я пью много воды, кардио тренировки практически каждый день по 30 минут.

Читать далее: Смогу ли я похудеть с таким питанием?

Можно на шоко диете пить воду со вкусом лимона или малины, которые по 500 мл по 2 штуки в день? Коррекция веса

Можно на шоко диете пить воду со вкусом лимона или малины, которые по 500 мл по 2 штуки в день? Коррекция веса
Дополнено (1). Или это уже не шоко диета?

Читать далее: Можно на шоко диете пить воду со вкусом лимона или малины, которые по 500 мл по 2 штуки в день? Коррекция веса

Нормально ли при похудении есть 3 фрукта в день?

Имею в виду малокалорийные, вроде яблок и апельсин. Может всё же ограничить, 1-2?

Читать далее: Нормально ли при похудении есть 3 фрукта в день?

Вопрос по похудению и молочке

Я худею, при этом каждый день ем очень много молочки (творог, ряженка, молоко, йогурт (без сахара)), могу утром съесть йогурт или ряженку с мюслями, один из перекусов-молоко, ужин-творог со сметаной, и так почти каждый день. Дневной каллораж при этом, естественно в норме+вес понемногу сбрасываю, но есть ощущение, что у меня небольшой отёк, а слышала, что от молочки отекают. (Ничего не солю). Так вот, в чём вопрос, мне стоит уменьшить потребление молочных продуктов, или я ошибаюсь, и всё норм?

Читать далее: Вопрос по похудению и молочке

Как похудеть? Я за полгода потолстела на 10 кг - 1

Как похудеть? Я за полгода потолстела на 10 кг.

Читать далее: Как похудеть? Я за полгода потолстела на 10 кг - 1

Можно ли похудеть с помощью обруча, допустим смотреть сериал и крутить обруч, потеряется ли несколько калорий?

Обруч с массажными шариками


Читать далее: Можно ли похудеть с помощью обруча, допустим смотреть сериал и крутить обруч, потеряется ли несколько калорий?

Какое самое эффективное упраажнение для похудение?

Какое самое эффективное упраажнение для похудение?
Дополнено (1). Упражнение?

Читать далее: Какое самое эффективное упраажнение для похудение?

13 лет при росте 162 вешу 64 кг. Это нормально? Я МАЛЬЧИК. Подскажите как похудеть, ем не много и то правильную

13 лет при росте 162 вешу 64 кг. Это нормально? Я МАЛЬЧИК. Подскажите как похудеть, ем не много и то правильную.

Читать далее: 13 лет при росте 162 вешу 64 кг. Это нормально? Я МАЛЬЧИК. Подскажите как похудеть, ем не много и то правильную

Рост 155 вес 40 кг. Нормально или худеть?

Рост 155 вес 40 кг. Нормально или худеть?

Читать далее: Рост 155 вес 40 кг. Нормально или худеть?

Диета Подскажите диету, чтоб скинуть кг так 5 минимум

Диета Подскажите пожалуйста диету, чтоб скинуть кг так 5 минимум

Читать далее: Диета Подскажите диету, чтоб скинуть кг так 5 минимум

На сколько кг можно похудеть за месяц? - 2

Сочетаю бег трусцой (40-50 минут 10-12 км/час) и через день велотренажер 40 минут, умеренное питание (убрал сладости, мучное, меньше сахара употребляю) вешу около 100 кг, за сколько времени я смогу нормально похудеть? Рост 180 см. Два дня выходные.

Читать далее: На сколько кг можно похудеть за месяц? - 2

Как похудеть? Типа не отвлекатся на напитки чипсы и прочее го*** ?

Ребят как мне похудеть? Типа не отвлекатся на напитки чипсы и прочее го*** ?

Читать далее: Как похудеть? Типа не отвлекатся на напитки чипсы и прочее го*** ?

За сколько дней можно похудеть? Хотя-бы примерно

Я не толстая, но хотелось бы немного похудеть. У всех людей жир откладывается в разных местах. У кого-то на животе, у кого-то в ногах и др. Так вот, у меня в ногах, для себя я выбрала такую диету: утром углеводы: каша манная и банан., в обед и ужин белки: вареная гречка с вареной куриной грудкой и яичным белком. Все понемногу. 3-4 часа до сна не жрать и другие правила. +физ.Нагрузки.
Дополнено (1). Примерно.
Дополнено (2). И на сколько кг при росте 163 весе 57.

Читать далее: За сколько дней можно похудеть? Хотя-бы примерно

Похудела за 3 месяца на 5 кило Нормально ли это в 15 лет?

Похудела за 3 месяца на 5 кило Нормально ли это в 15 лет?
Дополнено (1). И стоит ли худеть в этом возрасте?

Читать далее: Похудела за 3 месяца на 5 кило Нормально ли это в 15 лет?