Сижу на диете по вечерам бегаю по 2, 5 км, но за месяц похудела на 1, 5 кг. Почему так не справедливо?

Сижу на диете по вечерам бегаю по 2, 5 км, но за месяц похудела на 1, 5 кг. Почему так не справедливо?

Сижу на диете по вечерам бегаю по 2, 5 км, но за месяц похудела на 1, 5 кг. Почему так не справедливо?

Как считаете?

ДИЕТА ДНЯ!

На протяжении всей диеты на весы - ни ногой!!!
Должен быть сюрприз! :)
5-8 кг

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку(только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком(не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом(обезжиренным, естественно).Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку(плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке", тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона(смотри день первый)-это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин… А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой( и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде).А на ужин выпей кефирчик.
___
подобная диета принесет желаемый результат или это все бред?
Очень нужно знать:)

Как считаете?

Сколько проживет человек без еды?

Сколько проживет человек без еды?

Сколько проживет человек без еды?

На диете как справиться с урчанием в животе когда ты на работе?

На диете как справиться с урчанием в животе когда ты на работе?

На диете как справиться с урчанием в животе когда ты на работе?

Навеяло, или наваляло...

Чиновник, прожив месяц на прожиточный минимум, похудел на 5, 5 кг, а вы на сколько минимально прожить смогли бы?

Навеяло, или наваляло...

Сможет ли глава страны России прожить на прожиточный минимум?

Чиновник, прожив месяц на прожиточный минимум, похудел на 5, 5 кг

Сможет ли глава страны России прожить на прожиточный минимум?

Справа над вопросами лидерами, реклама как похудеть, вид больной девушки может лучше Ей поправится?)

Справа над вопросами лидерами, "реклама как похудеть", вид больной девушки может лучше Ей поправится? )))
Дополнено (1). Добрый Вечер ЗЛОшники!!!
Дополнено (2). та что в желтых труселях

Справа над вопросами лидерами, реклама как похудеть, вид больной девушки может лучше Ей поправится?)

Есть такие штаны для похудения

сколько они стоят… Хотя бы примерно?
(утром и вечером бегаю решила купить себе такие штаны)

Есть такие штаны для похудения

Мой рост 164см вес 57 кг параметры 87-67-93 на сколько кг мне нужно похудеть

Мой рост 164см вес 57 кг параметры 87-67-93 на сколько кг мне нужно похудеть

Оптимизм-это когда 13 летняя школьница на, 5 месяце беременности, мажет живот маминым кремом для похудания!) А что ..?

Для вас оптимизм?))) И кто вы по жизни???

Оптимизм-это когда 13 летняя школьница на, 5 месяце беременности, мажет живот маминым кремом для похудания!) А что ..?

Подскажите безуглеводную диету - меню на неделю. Спасибо!

Подскажите безуглеводную диету - меню на неделю. Спасибо!
Очень надо сбросить к лету 5-7 кг, питаюсь правильно ( ничего мучного сладкого жирного) - спорт по 2 часа в день. Вес застыл на месте((
Рост 163 см вес 55-57.

Подскажите безуглеводную диету - меню на неделю. Спасибо!

Подскажите диету с подсчётом калорий (не жёсткую без последствий для здоровья)?

Подскажите диету с подсчётом калорий(не жёсткую без последствий для здоровья)?

Подскажите диету с подсчётом калорий (не жёсткую без последствий для здоровья)?

Как похудеть? - 154

Точнее как сдержать себя от соблазна пожрать, я худела прошлой осенью 2010 года на 10 кг, потом забеременила и бросила, как опять сесь на диету ну никак неполучаеться, все заботы о ребенке, да и мужу готовишь вкуснятину, самой тоже хочеться, хоть поспорь с кем тысяч на 10-20, что бы стимул был!
Дополнено (1). ненадо мне диеты, у меня способ естьи эфективный, а вот как несоблазняться на всю вкусноту!

Как похудеть? - 154

Правильно ли я питаюсь, и можно ли такими темпами похудеть?

Я решил с понедельника(этого) убрать полностью из рациона сладкое, мучное, слишком жирное, и есть в умеренных количествах. Так как я школота, то с утра как встаю, завтракаю только чаем(без ничего), потом в школе, после 4 урока столовка, кормят там не особо много, но калорий 200-400 есть(если дают что то вкусное), потом часов до 17 не ем, жую фрукты(конкретнее: яблоки, апельсины) затем где то в 17 30 кушаю, стараюсь не особо много съедать(300-400 ккал). Ну то есть не ем я после 18 00. После 18ти часов как только захочу что нибудь съесть жую опять же фрукты. + Два ра! за в день я делаю , как сказано делать в видео. И у меня такой вопрос, можно ли мне сбросить вес если я так же буду продолжать? Может что то подскажете ещё? (такие советы как заняться спортом, это не про меня)

Правильно ли я питаюсь, и можно ли такими темпами похудеть?

Гастрит... !

Поставили диагноз-смешанный нерезко выраженный, распространенный, поверхностный, дистальный гиперпластический гастрит. Тест на Hв слабо положительный. Скажите, это не опасная форма гастрита? И как понять повышенная или пониженная кислотность? Лечить только диетой?

Гастрит... !